为精准服务企业职工心理健康需求，提升职工心理调适与自我关怀能力，11月24日至26日连续三晚，如东县社区培训学院主动“送教上门”，在桐昆集团开展职工心理健康专题培训，特邀如东县教师发展中心心理健康教研员秦亚飞老师主讲，为企业职工带来一场实用的“心理赋能课”。
秦老师以“与情绪共舞 为人生赋能”为主题，围绕“自我照顾”核心，从“稳住环境、稳住身体、稳住心态、稳住情绪、稳住行为、稳住资源”的“六稳”维度为职工们系统阐述心理调适方法，讲座过程中，秦亚飞老师结合真实案例，用通俗易懂的语言拆解专业心理知识，并多次与现场职工互动，通过提问、分享等环节，让职工们主动参与到心理调适方法的探讨中。职工们积极发言，结合自身工作生活经历交流感悟，现场氛围热烈，学习氛围浓厚。
此次“送教上门”培训，不仅让桐昆集团职工系统掌握了“六稳”自我照顾策略，更体现了如东县社区培训学院服务企业、关怀职工的精准举措。参与职工纷纷表示，将把所学心理调适方法运用到实际工作与生活中，更好地关爱自己、管理情绪，以更积极饱满的状态投入工作，为企业高质量发展注入心理动能。
来源：社区教育处 施琴
审核：葛璐琦 陈蓓蓓 王海峰
签发: 唐晓云
